１．好きな材料をみじん切りにする
（ひき肉、玉ねぎ、味付け高菜、パン粉、キャベツ）
갈은 고기,양파,소금에 절인 갓,빵가루,양배추
２．肉と１を混ぜながら丸くする
1를 섞어서 동그랗게 만든다
３．そのまま冷凍する。
그대로 냉동해 둔다
４．冷凍したハンバーグを必要な分だけだして
냉동된 함박스테이크를 필요한 양만큼 꺼내서
５．エアフライで180/10分焼く。
色が付いたら繰り替える5分焼く。
에어프라이로 180/10을 굽는다.
색이 갈색으로 변하면 반대로 뒤집어서5분
내맘 요리
