닭은 한번 삶아서 사용해야건강에 좋다는
닭과 중국당면 양파 만 넣어서 고추장양념에 볶았다 ~~ 꿀을 조금 더 추가했음
브로컬리는 먼저 소금으로 간을 조금하고 기름끼를 뺀 참치와 버무려준다 ^^ 만약에 양파를 좋아한다면 양파를 가늘게 슬라이스해 넣어주면 더 맛있당
달걀.양파 .파 를 넣어서 스크럼블 ??
'내맘 도시락' 카테고리의 다른 글
| 치즈닭갈비도시락 (0) | 2019.10.09 |
|---|---|
| 삼겹살과양파볶음 . 야채전 . 마늘쫑볶음 도시락 (0) | 2019.10.04 |
| 바질치즈계란말이 팽이버섯베이컨말이도시락 (0) | 2019.09.18 |
| 돼지고기와브로콜리도시락 (0) | 2019.09.05 |
| 고로께와 야채볶음 달걀과양파볶음 (0) | 2019.09.05 |
