당뇨병과 친해지기14 당료와 친해지는건 어렵다 무엇을 얼만큼 먹어야하고 먹지 말아야 할지 병원에서는 단음식을 피하고,음료수를 피하고 칼로리를 적에 해서 먹으면 괜찮다고 하는데 먹지말라니...사람 참 쵸코렛도 먹고 싶고... 평상시 잘 먹지 않던 단빵도 먹고 싶다 케잌은 또 왜그리 달아보이고 맛있어 보이는지 늘 시장을 갈때마.. 2019. 10. 14. 커피로 혈당치가 내려간다고?? 책을 읽다가 이런글을 보았다 커피를 하루에 5잔 마신 후 시험한 결과라는데 하루 5잔은 좀 힘들지 않을까?? 血糖値をラクに下げる~~中の内容です。 2019. 7. 5. 병원에서 주던 아침처럼 식빵2조각 당이 없는 딸기쨈 당뇨에 좋다고 말하는 요구르트 그리고 2019. 7. 3. 병원에서의 식사 급성이라는 말에 긴급으로 병원에 입원을 했다 긴급이라 놀라고 병원식에 한번 놀라고 한국에서는 어떨지 모르겠지만 적어도 일본에서 먹는 병원식은 생각보다 맛났다 우리나라사람들은 당뇨병이라하면 일단 쌀밥 밀가루 금지 일본병원에서는 아침에 빵2조각 딸기쨈 감자 마요네즈 샐.. 2019. 6. 18. 2019년 6월 18일 오전 01:05 아침식단 오늘은 빵 빵2 설탕이 들어가지 않은 딸기쨈 달걀 후라이 샐러드 칼로리 0의 요플레 2019. 6. 18. 당을 떨어트리는 식사법 야채-고기나생선 -밥 순으로 먹는것이 당이 오르지 않는 순서 그런데 이건 무지 어렵다 한국사람이니까 ~~ 밥하고 뭐든 같이 먹는 습관이 있는 나와 남편은 늘 쉽지가 않은 선택이다 그래서 우리는 밥을 먹기 전에는 반듯이 오쿠라나 마같은 낫또 같은 끈적거리는 것을 만저 먹는다. 조금이라도 덜 당이 오르라고 조금씩 공부하면서 다이어트도 당도 떨어트리는 연습을 해야할 것 같다 2019. 6. 12. 이전 1 2 3 다음 반응형
