즈키니3 도시락 즈키니 달걀 부침 양배추 야채말이 김치 볶음 호두 멸치 조림 브로콜리 그리고 초고추장 2021. 7. 10. 도시락 도시락은 매번 어렵다 ㅋㅋㅋ 콩나물묻침 소세지 파프리카달걀지짐 즈키니 나물 마파두부 2021. 6. 17. 즈키니파스타 ズキニパスタ 칼로리도 낮고, 당뇨조절에도 좋을 것 같아서 만들어 본 파스타 1.올리브유에 마늘을 볶다가 2.페페로치노를 넣고 향을 낸후에 3.새우를 넣고 4.새우가 어느정도 익을때 쯤에 길게 썰은 즈키니를 넣어서 볶는다. -즈키니는 익히지 않고 샐러드로도 그냥 먹을 수도 있기에 너무 무르지 않게 익히면 된다- 파스타면 대신 즈키니 즈키니를 감자껍질 까는 것으로 열심히 썰어서 만들어 보았다 생각보다 쉽고 맛있게 부담없이 먹을 수 있었다. 2021. 6. 2. 이전 1 다음 반응형
